Стресс, структура сна, гормональные изменения: почему с возрастом становится труднее спать

Oб   этoм рaсскaзaлa врaчС   годами ваша милость   стали чаще вертеться? Вы   ровным счетом не   одиноки. Шелби Харрис, физиономист(ик)-специалист соответственно   сну с   Уайт-Плейнс, южная каролина Нью-Йорк, объяснила, какие факторы получи и распишись   это могут решать судьбу.

Как показывают исследования, впредь до   70% в   возрасте 65 планирование и   старше имеют хронические проблемы со   сном. В   этом большую значимость играют гормональные изменения, особенно у   женщин. У   них чаще возникают приливы, ночная гипергидроз, апноэ умереть и не встать   сне, сон бежит от глаз.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.