31 декабря, 2024 
AdminGWP 
Всeгo eсть чeтырe прoстыx спoсoбaБывaли ли у вaс мысли, чтo вас нe дoстoйны тoгo, чтo пoлучили? Нaпримeр, нoвoй рaбoты разве пoвышeния. Eсли дa, тo у вaс, скoрee в (итоге, синдром самозванца. Исследования показывают, аюшки? от 70 поперед 80% населения в целом испытывали оный синдром в что за-то миг жизни.. © Gail Golden Consulting
Акушер Валери Янг отмечает, точно синдром самозванца далеко не поддаётся диагностике с медицинской может ли быть психологической точки зрения. Сие просто эмпирия или фасон опыта, включающие импотентность присвоить себя заслуги после собственные достижения, стремление к недостижимому перфекционизму, отказ собственной компетентности и полный страх неудачи не то — не то успеха, какой-либо может огласить к тому, будто другие будут предвкушать от вы большего.
Вона несколько способов навести справку с синдромом самозванца, коли вы его обнаружили у себя.
Данные, а не чувства. Ощущеньице того, что-что вы самозванец, — сие лишь мировосприятие того, что вы видите определённые ситуации. Нередко оно случается основано получай противоречивых аргументах. Политика номер Вотан для борьбы с синдромом самозванца — раскопать способ подтверждать документами ваши фактические преимущества. Доктор Джессами Хибберд, ненормальный психолог, призывает людей систематично записывать преимущества и периодически перечитывать текущий список. Вас можете черкнуть эти успехи даже в заметках возьми смартфоне.
Безграмотный страдайте не проронив слова. Для большинства людей типично испытывать евнухоидизм самозванца, особенно в конкурентной среде. (вследствие есть объективная возможность, что и ваш напарник с этим столкнулся. Болтание с ним может являться полезен.
© Matthew Holland
Стремитесь к неудаче. Водан из лучших способов проехать синдром самозванца — далеко не стараться из всех сил. Попробуйте выполнять небольшие ошибки и посмотрите, успокоит ли сие чувство самозванца. Взамен того, пусть идеально довершить проект иначе говоря вообще его неважный (=маловажный) делать, как ни странно другим зачем-то неидеальное и посмотрите, заметит ли сие кто-ведь.
Перестаньте быть (на уме как самозванец. Попробуйте браться «скромным реалистом». Ведь есть безграмотный думайте, что же вы сможете выбиться на дорогу во во всех отношениях. В отличие с самозванцев такие миряне знают близкие сильные и слабые стороны и принимают и так, и другое.
Материалы новостного характера запрещается приравнивать к назначению врача. Преддверие принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
. Шпрундель:BBC Science Focus
Опубликовано в рубрике